Практически с каждым хотя бы раз в жизни случаются неприятности на воде: свело ногу, начал тонуть и так далее.
Главный враг в таких ситуациях – страх. Из-за этого человек теряет контроль над своим телом и психическим состоянием.
Узнайте, как правильно действовать в таких случаях и расскажите своим детям.
u Если водоросли тина не дают плыть. Растения в водоеме – распространенное явление. В разрешенных местах для купания дно очищают, а на диких – нет. Если во время купания ты запутался в траве, то нельзя поддаваться страху. Грести руками нужно возле самой поверхности воды, плыть медленно, а выпутывать ноги постепенно, без резких движений.
u Воронка. Если действовать неправильно при попадании в водоворот, то можно утонуть. Выплыть оттуда довольно сложно, он будет затягивать вниз. Сделай глубокий вдох и нырни в воду. После этого плыви в противоположную от воронки сторону, вынырни и греби к берегу.
u Быстрое течение. Многие угодив в быстрое течение допускают роковую ошибку – пытаются грести против него и теряют силы. В такой ситуации нужно поддаться и грести в ту же сторону, но немного под углом. Тогда ты все время будешь приближаться к берегу.
u Волны на море. Такое явление возникает в море, каналом тяги называют место возвращения волн обратно. Попав туда, человек будет отдаляться от берега. Чтобы доплыть до него, нужно грести вдоль береговой линии. Ширина канала около 50 метров, поэтому выплыв из него, направляйся к берегу, когда волна будет накатывать на спину, поддайся течению, оно поможет сэкономить силы.
u
|
Учитесь беречь силы на воде, лягте на спину и расслабьтесь. Если вы все равно не держитесь на воде то, раскиньте руки в стороны и короткими гребковыми движениями держите себя на воде.
|
При возникновении чрезвычайных ситуаций на воде важно не поддаться панике. Если поблизости есть люди, сигнализируйте о помощи.
Судороги в воде: как помочь себе
Частой причиной несчастных случаев при купании являются судороги. Это спазм мышц, который парализует движение конечностей. При появлении судорог следует сразу выходить из воды. Но если такой возможности нет, то следует воспользоваться способами избавления от них.
u Если судорога сильная, то следует уколоть мышцу чем-то острым. Профессиональные пловцы на длинные дистанции всегда прикалывают на костюм булавку.
u Если у вас появились слабые судороги, то просто лягте на спину, раскиньте руки и ноги. Плывите медленно в сторону берега.
u Если спазмируются икроножные мышцы, то нужно подтянуть ногу, которую свело к груди, и наклониться вперед.
u Судорога пальцев на руках пройдет, если сжать их, а при разжимании резко отвести вперед руку.
u От спазма в четырехглавой мышце бедра можно избавиться, если обхватить голеностоп и тянуть его к спине.
Чтобы успешно применять советы при возникновении судорог в воде, попрактикуйтесь дома. Отработайте все приемы до автоматизма.
Но все же лучше соблюдать правила купания – не заплывать на большую глубину и не купаться в холодной воде.
Когда человек тонет: правила первой помощи
В фильмах тонущих людей показывают долго барахтающимися в воде и кричащими во всё горло. Но это только в кино. В жизни тонущего человека вы никогда не услышите.
В такой ситуации утопающий не может кричать, так как в легкие его попадает вода, ему не хватает воздуха и он стремится его вдохнуть.
Отличить утопающего можно по следующим признакам:
u человек погружается в воду, затем выныривает и так несколько раз подряд;
u движения беспорядочные и быстрые;
u со стороны кажется, что человек барахтается и пытается плыть в сторону берега;
u глаза широко раскрыты, так как у утопающего паника.
Если вы заметили эти признаки, следует немедленно прийти на помощь. Но делать это следует правильно, иначе паникующий, испытывающий ужас и страх человек и вас утянет под воду.
Чтобы помочь утопающему сделайте следующее:
u Плывите по самому короткому пути.
u Запомните место, где человек тонет, чтобы если он уйдет под воду быстро найти его.
u Возьмите спасательный круг или другое плавательное средство, которое поможет транспортировать пострадавшего. Приготовить их следует сразу по приходу на пляж, на всякий случай.
u Подплыв к человеку, если он еще на воде, оцените его состояние. Если он адекватен, то успокойте и скажите держаться сзади за плечи, а сами плывите вперед брасом. Либо подайте ему спасательное средство и помогите доплыть. Если утопающий на вас не реагирует, продолжает паниковать и размахивать руками, то подплывите сзади и схватите его так, чтобы лицо оставалось над водой.
u Пострадавшего без сознания нужно держать за подбородок и плыть к берегу. Лицо его должно быть над водой.
Подводим итоги: как обеспечить безопасность на воде
Перед началом купального сезона проведите инструктаж и отработайте возможные действия при чрезвычайной ситуации.
Ответственно подойдите к выбору места купания.
Соблюдайте правила пребывания на воде сами, и научите этому своего ребенка. Не купайтесь в холодной воде и в нетрезвом виде, не заплывайте далеко.
|
Соблюдение правил безопасности — это не проявление трусости, а наоборот, ответственное и серьезное отношение к жизни и здоровью своему и своих детей.
Соблюдайте правила сами, будьте примером для своего ребенка и научите его всем правилам.
|
